El maní es una legumbre también conocido como cacahuete, es considerado un alimento funcional porque favorece la inmunonutrición que es una práctica basada en la administración de ciertas sustancias nutritivas.
Conoce más en la descripción de abajo.
Beneficios
El maní es una buena fuente de fibra, ideal para combatir el tránsito lento, también de folatos o ácido fólico y de magnesio. Este último mantiene al sistema nervioso saludable y, además, es un relajante muscular.
Usos
Incluye una cantidad modera a tu dieta, puedes comerlo como snack o en crema para añadir a la fruta o bowls de avena.
Lugar de origen
Originario de América del Sur.
Cómo conservar
Conservar en un frasco hermético en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa del sol.
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